Salade de poulet grillé, de dattes et de quinoa
Une délicieuse salade qui combine du quinoa cuit, des dattes Deglet Nour hachées, des morceaux de poulet grillé, des épinards frais et des amandes effilées. Assaisonnée avec de l’huile d’olive, du jus de citron, du sel et du poivre, cette salade est un mélange de saveurs et de textures. Découvrons comment préparer cette salade délicieuse et saine.
Ingrédients:
- Quinoa cuit
- Dattes Deglet Nour hachées
- Morceaux de poulet grillé
- Épinards frais
- Amandes effilées
- Huile d’olive
- Olive oil
- Jus de citron
- Sel
- Poivre
Pour commencer, rassemblez les ingrédients nécessaires pour cette salade. Cuisez le quinoa selon les instructions du paquet, et pendant la cuisson, hachez les dattes Deglet Nour. Faites griller le poulet jusqu’à ce qu’il soit parfaitement cuit, puis coupez-le en petits morceaux. Lavez les feuilles d’épinards frais et hachez les amandes pour ajouter du croquant.
Préparation :
- Dans un grand bol, mélangez le quinoa cuit, les dattes Deglet Nour hachées, les morceaux de poulet grillé, les épinards frais et les amandes effilées.
- Dans un petit bol séparé, préparez la vinaigrette en mélangeant l’huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre selon votre goût.
- Versez la vinaigrette sur le mélange d’ingrédients dans le grand bol.
- Mélangez bien tous les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient bien enrobés de vinaigrette.
- Servez la salade fraîche et dégustez-la !
Suggestions de service :
Maintenant que votre salade de poulet grillé avec quinoa et dattes est prête, il est temps de la servir et de la déguster ! Cette salade peut être un repas complet satisfaisant ou un accompagnement délicieux. Sa polyvalence en fait un choix parfait pour les pique-niques, les déjeuners à emporter ou les dîners légers. Vous pouvez la servir immédiatement, ou si vous préférez que les saveurs se mélangent, réfrigérez-la pendant quelques heures avant de la servir. De toute façon, vous dégusterez une salade nutritive et délicieuse qui vous en redemandera.
Conclusion:
Voilà un compagnon détaillé pour créer une délicieuse salade de poulet grillé avec quinoa et dattes. Cette salade ne fait pas seulement plaisir à vos papilles, elle offre également une dose saine de protéines, de fibres et de nutriments essentiels. Que vous recherchiez un repas rapide et nutritif ou un accompagnement stimulant, cette recette est ce qu’il vous faut. Essayez-la et élevez votre jeu de salade vers de nouveaux sommets de saveurs !