
Smoothie bowl fraises,dattes et granola
Ingrédients pour le smoothie :
- 100 g de fraises
- 100 g de dattes
- 50 g de dattes coupées
- 50 ml de lait (de coco ,d’amande)
- 1 càc de miel
- 1 càc de sirop de dattes
- 1 càc de ducre de dattes (poudre de dattes)
- 10 Glaçons
Ingrédients pour le topping :
- 2 à 3 fraises
- 3 dattes (Deglet Nour)
- Dattes coupées
- Miel ou sirop de dattes
Préparation du granola :
- 150 g de dattes coupées :
- 100 g d’amandes
- 200 g de flocons d’avoine
- 1 càc de cannelle
- 1 càs d’huile neutre
Décoration :
Découpez les fraises, placez les morceaux sur le smoothie
Déposez le granola , les dattes (Deglet Nour ) et les dattes coupées en topping